Çay və qəhvə: Hansı daha zərərlidir?

Tədqiqatlar göstərir ki, çay insult riskini azaldır, qəhvə isə artırır.

AJMEDIA.INFO xəbər verir ki, gündə 4-dən çox fincan qəhvə içmək insult ehtimalını yüksəldə bilər. Çay isə qan şəkərini tənzimləyir, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır və xərçəng, diabet riskini azalda bilər.

Çayda daha çox antioksidan, qəhvədə isə yüksək miqdarda kofein var.

Mütəxəssislər çayı daha sağlam seçim kimi tövsiyə edirlər./milli.az